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針對行政院長林全率領部會首長召開記者會,針對「前瞻基礎建設計畫」進行說明,在談到對中央銀行總裁彭淮南的看法時,林全坦言「沒有不喜歡,但也沒有把他當成非常喜歡的人」。對此,彭淮南23日也回應,這是很正常的,「我若當院長也不會特別喜歡某個閣員,對閣員會一視同仁」,院長講的話是對的。

由於傳出林全對彭淮南先前提出的擴張型經濟政策並不埋單,因此,林全在記者會被問到相關問題,林全解釋,「我沒有不喜歡彭淮南,但也沒有把他當成非常喜歡的人。」林全還說,彭淮南是一位非常熱心的官員,對公共政策有許多建議,包括對振興經濟也有許多看法,也有提出書面資料供他們參考。

央行23日召開首季理監事會議,彭淮南在會後記者會也被問到林全對他的看法。彭淮南先感謝媒體給他機會回答,並強調,過去央行就一再重申,要讓經濟穩定及持續成長,必須要貨幣政策、財政政策及結構改革一起進行,他也不知為何大家會把「前瞻基礎建設」弄到他頭上來。

對於林全說「沒有不喜歡彭淮南,也沒有把他當成非常喜歡的人」,彭淮南說,這是很正常的,「我若當院長也不會特別喜歡某個閣員,對閣員會一視同仁,院長講的話是對的」。

至於林全這樣說,會不會覺得很挫折?彭淮南再次強調,「他講的話是對的」,還反問媒體:「你若當院長,你也會這樣說」。

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Q:怎麼減肥就是瘦不了!聽人家說都是吃飯速度太快惹的禍,因為從開始進食到大腦產生飽的感覺約需20分鐘,否則只會越吃越胖,真的嗎?

再怎麼餓、再怎麼忙,吃飯也不要埋頭猛吃,趕進度!榮新診所副院長潘俊伸強調,如果吃飯速度過快,不僅容易造成胃腸消化的負擔,且會在短時間內吃進過多的熱量。

吃一頓飯,到底要花多久才合理?潘俊伸表示,合理的進食時間,一餐前後時間至少以20分鐘至30分鐘為宜。

吃得太快,如果又吃錯某些食物,還會胖的更快,這一類高升糖食物,又以精緻澱粉類最為可怕,包括白米飯、白吐司、麵包、麵食等,若狼吞虎嚥下肚,血糖快速上升,特別容易發胖。

潘俊伸說,在血糖快速升高的情況之下,人體為了調控,體內胰島素會大量分泌,把多餘的糖分轉化成脂肪儲存,造成脂肪在體內快速累積,反而容易造成肥胖。

未充分咀嚼食物,直接囫圇吞棗,不僅容易發胖,潘俊伸指出,對腸胃的消化吸收功能也有負面影響,像是大塊的肉類,除增加胃的負擔,更刺激胃酸的分泌,可能導致胃食道逆流、胃潰瘍等後遺症。

潘俊伸建議,吃飯務必細嚼慢嚥,拉長進食的時間,有利血糖穩定以及消化吸收,讓細胞可以充分利用,選擇食物也要留心,儘量以糙米飯、五榖飯取代白米飯,麵包多吃全麥,另外與其挑太甜的水果如哈蜜瓜、西瓜、鳳梨等,不如改吃芭樂、蓮霧等,較不易影響血糖。

諮詢專家:榮新診所副院長潘俊伸



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